YOGA PORTE APERTE

(English below!)
In occasione della giornata nazionale di
YOGA PORTE APERTE
Promossa da YANI (Yoga Associazione Nazionale Insegnanti)

The Space, uno spazio per condividere, crescere ed essere.
Via Angela Schiaffino, 12 Camogli (Piazza della N.S. Boschetto)

Ospiterà Francesca Brugnoli dalla L’Associazione Yoga VIRGI
In una lezione gratuita di
HATHA YOGA

Nella giornata di Domenica 31 gennaio
Dalle 9.30 alle 11

Abiti comodi/prenotazione gradita (339/1259088)
Grazie,
Cathy

YANI is promoting a National open door Yoga weekend.
The Space will host the VIRGI association in a free Hatha Yoga lesson
on Sunday the 31st of January from 9:30 to 11:00 AM.
Teacher: Francesca Brugnoli
Wear comfortable clothes, due to limited space, reservations appreciated.
Thank you! Cathy

Presentazione di gennaio/January Presentation

Giovedì, 21 Gennaio, ORE 21

PRESENTAZIONE DI SAHAJA YOGA

Scopri il tuo Sé, fonte di pace e gioia interiore attraverso la meditazione come sviluppata da
Shri Mataji Nirmala Devi.

Thursday, 21 January at 9PM

PRESENTATION OF SAHAJA YOGA

Discover your Self as a source of peace and interior joy through the meditation developed by

Shri Mataki Nirmala Devi.

Happy New Year!

Please stay tuned for new and exciting initiatives at the Space in January including:
Meditation
Belly Dancing
And we'll learn about Astrology (not the newspaper and TV kind, but the ancient scientific study of archetypes!)

Hope to see you soon!
Cathy

Thanksgiving Presentation

Giovedì, 26 novembre
Ore 21.00

Thanksgiving
La festa del ringraziamento

Una presentazione della festa:
Parleremmo della storia, la cultura, il cibo e le relazioni interculturali tra i nativi americani ed i primi europei.

Tutte le presentazioni sono gratuite ed aperte a tutti che sono interessati nelle attività del centro.

Danza del Ventre

Il primo incontro sì terra Sabato, 14 novembre, dalle 14.30 alle 16.30

Ci sarà un incontro ogni mese

Monica Venturi e Francesca Pastorino ci guidarà nei primi passi di questa arte antica

Abbigliamento comodo tipo fuso, o ampia gonna ed un top.
Costo: € 25. Minimo partecipanti 5, massimo 15:
Prenotazione obbligatoria

Per INFORMAZIONI e PRENOTAZIONI:
Cathy O’Gara: 339/1259088

Gli alimenti tra natura e cultura

Presso l’Associazione di Promozione sociale Spazio Aperto di Via dell’Arco a Santa Margherita Ligure, l’Ente Parco di Portofino e l’Area Marina Protetta Portofino, patrocinati dalla Rete delle Biblioteche delle Aree Protette Liguri, riprendono la serie di conferenze dal titolo “Gli alimenti tra natura e cultura”, l’alimentazione, la cucina, i prodotti tipici delle Aree Protette di Portofino dall’antichità ad oggi.

Ogni iniziativa è programmata con interventi articolati su differenti temi dalle antiche colture alla cucina d’elite, tenuti da docenti del settore, naturalisti, esperti.
Alla conclusione di ogni incontro seguirà un rinfresco-aperitivo per l’uditorio con prodotti tipici delle Aree Protette.

L’ingresso è gratuito e aperto a tutti.

Prossimo appuntamento:
Venerdì 25 settembre ore 17,00

"Il pesce dimenticato”
La Dott.ssa Valentina Cappanera, collaboratrice dell’Area Marina Portofino e la Sig.ra Maria Rosa Costa, ristoratrice, ci danno dei “consigli per riscoprirlo ed apprezzarlo, per dare gioia non solo al palato, ma anche all’ambiente che ci circonda”.

La degustazione è offerta dal Ristorante Rosa –Via J.Ruffini 13 - Camogli

Corso di DISEGNO

Un'altro corso d'aggiungere alle iniziative autunnale...

INTRODUZIONE AL DISEGNO
Corso tenuto da Luisella Grondona: laureata all’Accademia di Belle Arti di Genova, illustratrice/autrice di libri per ragazzi

PROGRAMMA

Introduzione al corsoDisegno: proporzioni e rapporti

Modalità della conduzione del segno

Accenni di chiaroscuro (matita morbida e fusaggine )

Rudimenti grafici teorici generaliEsercizi di linoleografiaI

l Corso si terrà presso:The Space, uno spazio per condividere, crescere ed essere
Via A. Schiaffino, 12 Camogli

DURATA DEL CORSO : 15 LEZIONI DI 2 ORE CIASCUNA

Costi: Una lezione € 15,00

Pagamento ogni cinque lezioni:

Iscritti numero massimo 15

Numero minimo per attivare il corso 7

Per le iscrizioni, rivolgersi a :
Luisella Grondona cell: 3491025932

Corsi per l'autunno

Ciao a tutti!

Vorrei farvi conoscere le belle iniziative per l'autunno.

I corsi elencati qui sotto partono dal 14 settembre con la scuola!
Come sempre, consultare il sito oppure chiamatemi per l'informazione e/o l'inscrizione.

YOGA:
Per bambini: Lunedì o Mercoledì dalle 17 alle 18
Per adulti: Lunedì e Mercoledì dalle 18.30 alle 20

PILATES:
Lunedì, martedì, giovedì, venerdì, e sabato alle 9.30
martedì e giovedì alle 15
giovedì alle 19
personal trainer per appuntamento

DANZA MOVIMENTO TERAPIA
ora e giorno ancora da decidere

FELDENKRAIS
martedì alle 18.30
mercoledì alle 9.30
lezioni individuali per appuntamento

CHITARRA
Per appuntamento

INGLESE
Per appuntamento

Spero di riverdervi in tanti alle prima presentazione giovedì, 17 settembre

ARMONIA & SALUTE

Con

il METODO FELDENKRAIS
Lezioni individuali o di gruppo

per imparare a muoversi senza dolore in maniera piacevole e facile

&

il MASSAGGIO AYURVEDICO
Per conservare in buona salute l'organismo psicofisico dell'individuo alleviando il dolore, rigenerando i tessuti del corpo e mantenendo un buon funzionamento degli organi

giovedì 17 settembre 2009
alle ore 21:00

Via Angelo Schiaffino, 12
(a lato della chiesa del Boschetto)

per informazioni:
Pinuccia Cavanna 3332334926
Antonella Bochicchio 3407999843

Cari saluti!
Cathy

Full immersion, Summer 2009

A very serious teacher!

Learning new skills!

Creating a group!

Doing musicals!

And being wild things!!!!!!

Here are a few highlights from the summer course this year!

The kids had a lot of fun, and so did I!

How time flies!

Wow! I can't believe the summer is almost over. It seems to have only just begun.
(Caspita! Non posso credere che l'estate e quasi finita)

So many wonderful and surprising things (and some not so wonderful nor surprising) have happened since I opened last September.
(Tante cose meravigliose e sorprendente (e altre un pò meno) sono successe da quando il centro e stato inaugurato lo scorso settembre)

So many great presentations lead to some great courses. Other presentations did not. Oh well, that's how the cookie crumbles, but I think the presentations are a good idea and will start again in the fall. So let me know if you have an idea for a presentation!
(Tanti presentazioni sono diventati bei corsi, altri non. Va beh! ma credo che le presentazioni valgono e continueranno il prossimo anno. Fatemi sapere se avete le idee per le presentazioni!)

The following courses went wonderfully and we're planning on expanding them this year:
(Gli seguenti corsi sono andati a gonfia vela, e saranno repetuti.)

PILATES
YOGA for both children and adults (corsi sia per bambini ed adulti)
GUITAR (chittara)
DANCE MOVEMENT THERAPY (danza movimento terapia)
FULL IMMERSION SUMMER COURSES (Corsi estivi d'inglese per i bambini)
and of course, ENGLISH!!! (e certamente, l'inglese!)

This year I'd like to add some evening and weekend courses as well. Some of the proposals I've received include:
(Quest'anno vorrei aggiungere corsi serali e nella fine settimana. Alcune proposte comprendono:)
MUSIC THERAPY (musicaterapia)
DRUMS (batteria)
BASS (basso)
PAINTING AND DRAWING (pittura e disegno)
COMPUTER
BELLY DANCING (Danza del ventre)
BOLLYWOOD DANCING

Of course, if you have a course in mind that you would like to teach or something you would like to learn, please feel free to contact me.
(Certamente se avete le idee per altri corsi sia come insegnante o studente, fatemi sapere!)

And most of all, I have my heart set on starting my BOOK CLUB this year. We'll be meeting one evening a month, and you can read in any language you prefer. The book club will be lead in ITALIAN to facilitate things.
(Più del tutto, vorrei tanto iniziare un club dei libri. Incontreremmo una volta al mese, e potrete leggere nella lingua che preferirete. Si discutono i libri in ITALIANO in modo che tutti possono partecipare.)

There were some things I'm going to be more careful about this year. I'm not a job placement agency, so people who do presentations or advertise through my site and space will be expected to meet with those clients here at The Space, and not take them elsewhere. Otherwise they will no longer be welcome. Live and learn.
(Ceranno certe cose che dovrei essere più attenta quest'anno. Non sono un'agenzia di collocamento, e la gente che hanno fatto le presentazione e pubblicità al centro dovranno incontrare quelle persone qui al centro, The Space, e non altrove. Chi non vuole accettare questa sistema non sarà più benvenuto qui. Si vive imparando.)

Overall, I think the year has been great and I can't wait to begin a new one.
(Perdipiù, credo che l'anno e stato un successone e non vedo l'ora d'iniziare.)

For those wishing to schedule their timeslot for English lessons, please contact me by email or telephone as early as possible to ensure you get the hour you need!
(Per chi vuole un certo orario per l'inglese, siete pregati di contattarmi al più presto per assicurare il tuo posto.)

Thanks to all! (Grazie a tutti!)
Cathy O'Gara

Parco di Portofino

CORSO DI FORMAZIONE : GLI ANFIBI DI PORTOFINO

Caratteristiche e riconoscimento di adulti, larve e uova

Questo corso, nato da un progetto tra il Parco di Portofino e il Dipartimento dell’Università di Genova DIP.TE.RIS per promuovere e coordinare un progetto triennale di studio e monitoraggio degli anfibi presenti nel territorio, ha lo scopo di divulgare e sensibilizzare la conoscenza degli habitat legati agli anfibi.

Il corso di formazione è costituito da 2 lezioni teorico/pratiche per un totale di circa 6 ore e un sopralluogo di 4/6 ore con rilascio di attestato e aperto a tutti.

Lezione 1: Presentazione del progetto, gli anfibi della Liguria, distribuzione delle specie e principali caratteristiche, tutela degli anfibi. come si compila la scheda di rilevamento e quali attività si svolgono in campo, assegnazione dei siti agli osservatori.
Lezione 2: Gli anfibi di Portofino caratteristiche e riconoscimento di adulti, larve e uova, uso di chiavi dicotomiche per il riconoscimento e osservazione di esemplari conservati.
Sopralluogo: attività di campo con visita di alcuni siti campione e compilazione delle schede. Data da decidere con i partecipanti

Le lezioni si terranno mercoledì 24 giugno e mercoledì 1 luglio alle ore 20,30 presso il Teatro sociale San Nicola a San Rocco di Camogli.

E’ richiesta l’iscrizione (gratuita) comunicando la propria adesione telefonicamente allo 0185-289479 – Sig.ra Annalisa Mortola o via mail a http://it.mc240.mail.yahoo.com/mc/compose?to=biblioteca@parcoportofino.it entro il 20 giugno 2009.

L’attestato sarà rilasciato solo a chi avrà effettivamente frequentato almeno 2 tra lezioni e sopralluoghi.

A quote from Rousseau to start your day...

If there is a state where the soul can find a resting-place secure enough to establish itself and concentrate its entire being there, with no need to remember the past or reach into the future, where time is nothing to it, where the present runs on indefinitely but this duration goes unnoticed, with no sign of the passing of time, and no other feeling of deprivation or enjoyment, pleasure or pain, desire or fear than the simple feeling of existence, a feeling that fills our soul entirely, as long as this state lasts, we can call ourselves happy, not with a poor, incomplete and relative happiness such as we find in the pleasures of life, but with a sufficient, complete and perfect happiness which leaves no emptiness to be filled in the soul.

Bollywood, the sequel!

Dopo il successo Domenica scorso, avrete un'altra opportunità per provare...

Poi, se volete anche qui at "The Space"

Fantastic!

DOMENICA 7 GIUGNO
SEMINARIO



BOLLYWOOD DANCE e Bharata natyam

DaLLE ORE 10.00 ALLE ore 13.00
BoLLIWOOD DANCE
La nuova Danza dei filMS indiani”:UN ESPLOSIONE DI GIOIA e di energia vitale positiva

DALLE ORE 14.30 alle ore 17.30
BHARATA NATYAM
L’antica sacra danza del sud dell’INDIA:UN ESPRESSIONE DI GRANDE VALORE ED INCOMPARABILE BELLEZZA


Il seminario sara’ tenuto da ANGELA DELLEPIANE DANZATRICE PROFESSIONISTA
PRESSO
ASSOCIAZIONE YOGA KAMBLISWAMY
VIA MAESTRI DEL LAVORO 13 FINALE LIGURE
TEL: 3 4 0 2 9 0 2 3 2 5
e-mail isvari.yoga@libero.itweb-site http://www.centroyogafinale.it/

I just have to share this!

To: YOU
Date: TODAY
From: GOD
Subject: YOURSELF
Reference: LIFE

This is God. Today I will be handling All of your problems for you. I do Not need your help. So, have a nice day. I love you. P.S. And, remember... If life happens to deliver a situation to you that you cannot handle, do Not attempt to resolve it yourself!

Kindly put it in the SFGTD (something for God to do) box. I will get to it in MY TIME. All situations will be resolved, but in My time, not yours.

Once the matter is placed into the box, do not hold onto it by worrying about it. Instead, focus on all the wonderful things that are present in your life now.

If you find yourself stuck in traffic, don't despair. There are people in this world for whom driving is an unheard of privilege.

Should you have a bad day at work; think of the man who has been out of work for years.

Should you despair over a relationship gone bad; think of the person who has never known what it's like to love and be loved in return.

Should you grieve the passing of another weekend; think of the woman in dire straits, working twelve hours a day, seven days a week to feed her children.

Should your car break down, leaving you miles away from assistance; think of the paraplegic who would love the opportunity to take that walk.

Should you notice a new gray hair in the mirror; think of the cancer patient in chemo who wishes she had hair to examine.

Should you find yourself at a loss and pondering what is life all about, asking what is my purpose? Be thankful. There are those who didn't live long enough to get the opportunity.

Should you find yourself the victim of other people's bitterness, ignorance, smallness or insecurities; remember, things could be worse. You could be one of them!

Should you decide to send this to a friend; Thank you. You may have touched their life in ways you will never know!

Now, you have a nice day. God
God has seen you struggling,
God

Corso di canto!

Associazione Musicaround

II° INCONTRO MUSICALE ESTIVO

Laboratorio di Musica antica per amatori e professionisti
La musica del RINASCIMENTO

Polifonia sacra e profana di Josquin Desprez
Musica strumentale e danza: l’Orchesographie

27-30 agosto 2009

Località Sacro Monte
Presso Albergo Casa del pellegrino
Varallo (VC)

Docenti:
Vera Marenco - vocalità, prassi corale
Marcello Serafini – concertazione, strumenti antichi
Diego Fratelli – teorie musicali antiche, esercitazioni
con la partecipazione di Luigi Annessa per la danza e coreografia

Possono partecipare al corso cantanti, strumentisti e danzatori anche non professionisti.
Gli strumenti previsti sono: flauti dolci di ogni tipo, vielle, liuti, arpe, cromorni,
symphonia, ghironde, cornamuse, cetre, citole, salteri, percussioni varie. Possono
partecipare gruppi già costituiti, per i quali si effettueranno lezioni specifiche. Il corso si
propone di studiare direttamente dalle fonti, con esecuzioni vocali, strumentali e
coreutiche. Una esecuzione è prevista nel pomeriggio di domenica.

Per Informazioni ed Iscrizioni:
Associazione Musicaround: cell. 338-1965248
associazionemusicaround@gmail.com
L’Albero delle Note: cell. 333 7987829
info@alberodellenote.com
.
Modalità di svolgimento dell’incontro:
Il corso comincia alle ore 9 di giovedì 27 agosto e si conclude con l’esecuzione prevista
alle ore 18 di domenica 30 agosto. Le lezioni prevedono momenti collettivi di tecnica
vocale, pratica corale, orchestrazione, lettura dalle fonti, teoria della musica antica,
storia della danza, per un totale di circa 7 ore giornaliere.

Costi:
corso + albergo pensione completa 320 €
solo corso 160 €

Iscrizione:
Gli allievi interessati dovranno, entro il 15 luglio 2009:
- Effettuare un versamento di € 50 a titolo di impegnativa per il corso sul Ccp n°
44314771 intestato ad Associazione Musicale Musicaround riportando nome e
cognome, città di provenienza e come causale “Corso estivo”.
- Compilare il modulo allegato e restituirlo via posta o e-mail a uno di questi indirizzi:
Associazione Albero delle Note - via Abba 8, 21100 Varese
e-mail: info@alberodellenote.com
Associazione Musicaround, via della Crocetta 9/1, 16122 Genova
e-mail: associazionemusicaround@gmail.com
Per le prenotazioni e le sistemazioni alberghiere contattare gli organizzatori del corso e
non l’albergo.

…………………………………………………………………………………………………………….
Modulo di iscrizione:
2° INCONTRO MUSICALE – IL RINASCIMENTO – 27-30 AGOSTO 2009
Nome e Cognome:………………………………………………………………………….
Luogo e data di nascita:…………………………………………………………………….
Indirizzo postale:…………………………………………………………………………...
E-mail:……………………………………………………………………………………...
Tel/Cell:…………………………………………………………………………………….
Partecipo al corso in qualità di ………………………………..(se strumentista, indicare
lo strumento, se voce, indicare la tessitura)
Desidero pernottare all’Albergo Casa del Pellegrino con servizio di pensione completa:
SI…… NO……..
Se sì, segnalare i giorni di arrivo e di partenza ed eventuali persone con cui condividere
la camera……………………………………………………………………………………
Data di invio del bollettino di pagamento di € 50:………………………………………...

Corso di Basso Elettrico

Insegnante: Eugenio Cugnoli

Il Corso si terrà presso:
The Space, uno spazio per condividere, crescere ed essere
Via A. Schiffino 12, Camogli

Programma:
Livello base-

Le corde a vuoto Accordatura dello strumento
Geometria e conformazione dello strumento
La tecnica e la coordinazione delle mani
I principali valori ritmici
Esercizi per la lettura
Solfeggio parlato e cantato
Ear training
Scale maggiori e minoriciclo delle quinte
Accompagnamento di brani semplici e cantabili

Livello avanzato-

Teoria degli intervalli
Studio degli accordi - triadi e tetracordi
Le scale e gli arpeggiIl sistema modale
Armonizzazione delle tonalità maggiore e minori
Lettura con le sigle (accordi)
Tecnica dello"Slap&Pull"
Le dead notes (note fantasma)
I cromatismi
Walking bass lines
Studio dell'improvvisazione su brani standard famosi
Studi ritmici su differenti generi musicali
La polifonia sul basso elettrico
Studio di riff ed esecuzione di brani più complessi
Esercizi di scrittura musicale
Dettato ritmico
Ear training
Analisi armonica

Bonus-

norme di musica d'insieme
manutenzione dello strumento
tipi di strumenti
amplificazione
cenni storici e curiosità

Metodi da cui sono tratti gli esercizi studiati:

P.Bona, Abner Rossi, J.Pastorius, G.Azzolini, G.Gullotto, T.Oppenheim, J.Santerre, G.Letsch, Afro-Cuban Grooves, M.Palermo, F.Del Gaudio, Alberto De Bortoli,G.Unterberger,V.Hammick,vari Aebersold,The Real Book.

Costo: €13/h individuale - €10/h collettivo

Per le iscrizioni, rivolgersi a 339/1259088

INTRODUZIONE AL DISEGNO

Corso tenuto da Luisella Grondona: laureata all’Accademia di Belle Arti di Genova, illustratrice/autrice di libri per ragazzi


PROGRAMMA


Introduzione al corso

Disegno: proporzioni e rapporti

Modalità della conduzione del segno

Accenni di chiaroscuro (matita morbida e fusaggine )

Rudimenti grafici teorici generali

Esercizi di linoleografia

Il Corso si terrà presso:
The Space, uno spazio per condividere, crescere ed essere

Via A. Schiaffino, 12 Camogli


DURATA DEL CORSO : 15 LEZIONI DI 2 ORE CIASCUNA

Costi: Una lezione € 15,00
Pagamento ogni cinque lezioni:

Iscritti numero massimo 15
Numero minimo per attivare il corso 7

Per le iscrizioni, rivolgersi a :

Luisella Grondona cell: 3491025932

"Bollywood" Seminar

SEMINARIO “BOLLYWOOD DANCE”

DOMENICA 17 MAGGIO
Dalle ore 9.30 alle ore 12.30 e dalle ore 14.30 alle ore 17.30

LA BOLLYWOOD DANCE COMBINA I GESTI, LE MOVENZE E LE POSE DELLA DANZA TRADIZIONALE INDIANA CON ELEMENTI DELLA DANZA DEL VENTRE E DELLA DANZA JAZZ. LA PRATICA REGOLARE DI QUESTO BALLO DINAMICO E GIOIOSO ALLONTANA LO STRESS, FAVORISCE L’ELASTICITA’, LA COORDINAZIONE E MIGLIORA LA POSTURA. LE HASTA MUDRA, I GESTI DELLE MANI, STIMOLANO I CIRCUITI NERVOSI, FAVORENDO IL RIEQUILIBRIO ENERGETICO.




I seminario è tenuto dalla danzatrice professionista Angela Delle Piane, e si svolgerà presso:
ASSOCIAZIONE YOGA KAMBLISWAMYVIA MAESTRI DEL LAVORO 13 FINALE LIGURE
TEL 3402902325 e-mail isvari.yoga@libero.it
Web-site www.centroyogafinale.it

Summer Fun!

CORSI ESTIVI
A partire dal 15 giugno
Full Immersion Inglese
Da Lunedì a Venerdì: 9.00-12.30

Gli studenti di scuola elementare impareranno attraverso
il gioco, la musica, l’arte ed il teatro.
Docente madre lingua
con vent’anni d’esperienza d’insegnamento.
Corsi settimanali a tema.
Iscrizione settimanale. Massimo numero di partecipanti: 10

Recuperi Scolastici
Da Lunedì a Venerdì: 14.30-16.30

Per gli studenti di scuola media o superiori.
Corsi individuali o gruppi secondo l’esigenza.

Per INFORMAZIONI ed ISCRIZIONI:
tel. 339/1259088 http://thespacecamogli.blogspot.com

cathyogara@yahoo.com

Concert!